طبقه بندي هاي فرزند

دیدگاه بزرگان کوهنوردی جهان پرمعناست:"می خواستم به یک چیز ضروری در زندگی ام دست پیدا کنم، چیزی که در جامعه با پول و موقعیت اجتماعی سنجیده نشود. می خواستم که به خودم به عنوان یک انسان احترام قائل شوم، و در همان حال احترام خانواده و دوستانم را هم بدست آورم. سرنوشت من این بود که یک ورزشکار باشم. من با توانایی های فیزیکی و روحی خاصی به دنیا آمده ام. سعی کردم از این موهبت ها برای درک ماهیت خودم به عنوان انسان استفاده کنم. کوه ها همانند استادیوم ها نیستند تا خواسته های بلندپروازانه خود را برآورده کنم.…
کوهنوردی ورزش ما نیست، باور ماست، زندگی ماست(هیلاری):از نظر کسانی که عادت دارند زیبایی برف را از پشت شیشه و از کنار بخاری تماشا کنند ، کوهنوردی نوعی دیوانگی است ، آخر برای چه کسی این همه راه برود ، بار به دوش بکشد ، با دستان کرخ شده و تن سرمازده ساعت ها درون چادر یا جانپناه ، بلرزد ، بی خوابی و کوفتگی را تحمل کند ، سرانجام خسته و تشنه و گرسنه خود را به بالای کوه برساند و به پایین برگردد ؟!کسی که هیچ گاه لذت رسیدن به قله را نچشیده ، کسی که تن به…
ردیفعنوان 1 آشنایی با موثرترین روش ھای حفاظت از مفاصل در برابر انواع آسیب ھا 2 کوھنوردی زمستانی یعنی ھنر رنج کشیدن و لذت بردن 3 به نظر شما کوھنوردی یعنی...؟ 4 راهنمای صحیح پایین آمدن از کوه 5 راهنمای خرید، استفاده و نگهداری از کوله پشتی و کوله چینی 6 آمادگی ذهني براي سنگنوردي 7 دانستنی های ارتفاع 8 بهمن شناسی و ایمنی در بهمن ها 9 هنر بیواک 10 هواشناسی کوهستان 11 کلنگ کوهنوردی 12 فرا رسیدن فصل «زمستان»؛ توصیه‌های فدراسیون به علاقه‌مندان کوه‌نوردی 13 اصول تغذیه در کوهستان 14 اصول حرکت و گام برداری در برف و…
مراقبت از پارچه های ضد آب قابل تنفسانجمن پزشکی کوهستان ایران: پارچه های ضد آب قابل تنفس نظیر Gore Tex ، e Vent ، و Gelanots بسیار فنی هستند و می توانند گران باشند. پس تعجبی ندارد که محصولات زیادی در بازار هست که ادعا می کنند از پوشاک ضد آب محافظت و عمر آن را طولانی می کنند. آیا استفاده از این محصولات مراقبت کننده از پارچه لازم است یا اینکه تا زمانیکه از ضدآب های خود نگهداری کنیم سالم باقی خواهند ماند؟در این نوشتار می خواهیم ببینیم بهترین روش مراقبت از پارچه ضدآب با تقسیم بندی مراقبت از…
صفحه1 از6